ANGEBOT

  BEI DIESEN THEMEN BEGLEITE ICH SIE!
 


 

  Ernährung:

  • Gewichtsprobleme (Über- oder Untergewicht)

  • Ernährung im Berufsalltag

  • Familientisch, Essmuffel, Nimmersatt, Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten

  • Essstörungen unterschiedlicher Art

  • Ernährungsoptimierung bei  Bluthochdruck,
    erhöhten Blutfettwerten usw.

  • Begleitung vor oder nach einem bariatrischen Eingriff


    Autogenes Training

  • Stressregulation, Entspannung

  • Nervosität, Schlafstörungen

  • psychosomatische Beschwerden

  • wenn das Körpergefühl nicht mit dem inneren Gefühl übereinstimmt

  • Prüfungsangst

  • Panikattaken

DAS KÖNNEN SIE ERREICHEN:

  • Sie lernen sich ausgewogen und gesund zu ernähren

  • Sie lernen Alternativen kennen, um Ihren Emotionen kalorienfrei zu begegnen

  • Sie lernen zu Geniessen

  • Sie lernen auf Ihre Körpersignale zu achten

  • Sie lernen sich anzunehmen

  • Sie lernen sich abzugrenzen und eigene Bedürfnisse zu erkennen

  • Sie lernen sich zu entspannen

  • Sie bringen Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht